Spis dig sund

Det sunde liv


Vil du gerne være en sundere, stærkere og lettere udgave af dig selv, er der en lang række tid, som du må implementer i din hverdag, så vil du lige så stille og roligt bevæge dig i denne retning. Den sunde livsstil er et aktivt tilvalg, den kommer ikke af sig selv, den må man arbejde for hver eneste dag, og gør man det, så får man også rigtig meget retur. Vi mennesker er biologiske væsner, og selvom vi for længst er rykket fra savannen og ind i det civiliserede liv, ja så har vi stadigvæk biologiske behov, der skal tilgodeses førend at vi trives er i vatter, så at sige. I bund og grund er det ret enkelt, der er på ingen måde tale om raketvidenskab her, der er snarere tale om den sunde fornuft, der skal aktiveres og sættes i spil, og så skal man forstå, at der kommer ingenting ud af ingenting. Livet kræver noget af en, men så får man også resultater.