Sørg for at få dine frugter

Hvis man ikke ved meget om frugter, er det en god ting at sætte sig ind i. For frugter, eller i hvert fald mange af dem, indeholder vitaminer som din krop har brug for. Det er alt andet lige noget af det, som mange går glip af i løbet af dagen. S??dan noget som appelsiner har C-vitaminer i sig, og det er noget som er super godt for kroppen, fordi det hjælper med at styrke knogler og så videre. Sådan noget som solen indeholder d-vitaminer som man bruger til at brænde energi med. Så jo mere D-vitamin man får, jo mere frisk bliver man også. Det er derfor nogle måske er lidt mere triste om vinteren, fordi man ikke får noget sol i den tid. Det er helt sikkert noget man har kunne mærke på sig selv, når man åbner døren og ser den første forårsdag med sol på himmelen. Når tiderne vender igen.