Motion er også godt for gravide

Når man er gravid, er det ikke kun godt for en selv, at være fysisk aktiv. Men også for babyen er det godt, at man kommer ud og røre sig. Det kan nemlig allerede i en meget tidlig alder optage nogle af de gode vaner, som man selv måtte have. Derfor er det også vigtigt, at man husker at være aktiv, så længe det er muligt i sin graviditet. Størrelsen vil selvfølgelig sætte nogle naturlige begrænsninger.

Hvad for noget motion kan man lave

Det er selvfølgelig også forskelligt, hvad for noget motion, man kan holde til at lave. Nogle vil kunne lave det meste, mens andre vil være mere begrænset i de fysiske aktiviteter. Fælles er det dog, at man ikke skal begynde at dyrke motion i sin graviditet, hvis man ikke tidligere har været så fysisk aktiv. Men det er i hvert fald godt.